生活空間に観葉植物を取り入れよう

五感を使ったリラクゼーションの1つとして、森林浴というものがあります。

森林浴は、植物がもたらしてくれる、さまざまな作用を受け取ることによって、心身がリラックスできるというものです。

気が向いたとき、すぐに、森林浴に行けたらいいのですが、そういう場所が、近くになかったり、忙しかったりして、なかなか行くことが難しかったりしますよね。

そんなときは、お部屋に置くことができる、観葉植物がおすすめです。生活空間の中に、観葉植物を取り入れてみませんか?

観葉植物がもたらしてくれる効果

観葉植物がもたらしてくれる、主な効果には、次のようなものがあります。

クローバー 空気清浄効果
クローバー 加湿効果
クローバー リラックス効果
クローバー ヒーリング効果

それぞれ、簡単にご説明しますね。

空気清浄効果

観葉植物には、お部屋の中に存在している有害物質を、吸い取って、分解してくれる働きがあります。観葉植物をお部屋に置けば、お部屋の空気をきれいにしてくれる、空気清浄機のような効果をもたらしてくれます。

加湿効果

観葉植物は、根から吸収したお水を、葉っぱから放出しています。葉っぱが大きめな観葉植物をお部屋に置けば、加湿器のような効果をもたらしてくれます。

リラックス効果

観葉植物の多くは、緑色をしています。緑色には、目の疲れを、やわらげてくれる効果があります。また、植物をみると、脳波にアルファ波が増えるため、リラックスした気分をもたらしてくれます。

ヒーリング効果

植物からは、フィトンチッドという香りの成分が出ていて、それを吸うことによって、気持ちを落ち着かせることができます。また、葉っぱからは、根から吸収したお水と共に、マイナスイオンが放出されています。空気中のマイナスイオンが多くなると、美容や健康にも役立ちます。

観葉植物を選ぶときのポイントは?

いざ、観葉植物を買おうと思っても、いろいろな種類の植物がありますから、どれがいいのか、悩んでしまいますよね。

育てやすさは、もちろんのこと、大きさであったり、見た目であったり、人によって買う目的が違いますから、当然、選び方も異なってきます。

観葉植物を買うのが初めての方は、以下のポイントを参考にしてみてください。

クローバー 買う前に、お部屋のどこに置くのかを想像する。
クローバー お部屋の広さと、植物の大きさのバランスを考えて選ぶ。
クローバー できるだけ丈夫で、育てやすいものを選ぶ。
クローバー 葉っぱの色艶がよく、イキイキしているものを選ぶ。
クローバー 根元部分の茎が、太くてしっかりした、丈夫なものを選ぶ。
クローバー 枝の生え方、葉っぱの付き方を、360度、あらゆる方向から確認する。

いろいろ書きましたが、一番、大切なことは、フィーリングがあうかどうかです。あなたが、ピンとくるものを、買うようにすれば、その植物からもたらされる効果も大きくなります。ぜひ、あなたの感覚を研ぎすませて、選んでみてくださいね。

ちなみに、私は、観葉植物は出会いだと思っているため、一目惚れした植物は買うようにしています。そのかわり、迷ったり、ピンとこないものは、絶対に買いません。

育てやすい観葉植物のご紹介

観葉植物に興味はあるけれど、「育てられるかな。」、「お手入れは大変?」、「枯らしてしまいそう・・・」など、いろいろ考えてしまい、観葉植物を置くことを、躊躇している方もいらっしゃるかもしれません。

私も、そのうちの1人でしたが、ある日ふと、チャレンジしてみたくなり、お部屋に置いてみることにしました。観葉植物をお部屋に置くようになってから、10年ほど、たちますが、今では、すっかり、観葉植物の虜になってしまいました。

私にとって、観葉植物は、生活空間になくてはならない、そんな存在です。

さて、この10年ほどの間に、私は、いろいろな種類の観葉植物を、たくさん買って、育ててきました。

中には、長年、私を癒してくれている植物もあれば、すぐに枯れてしまった植物もありました。何度、挑戦してみても、私には育てるのが難しい種類の植物もあります。

今からご紹介する植物は、我が家で、長年、一緒に暮らしているものになります。育てやすくて、観葉植物が初めての方にも、おすすめなものを、4つご紹介しますね。

パキラ

こちらは、「パキラ」という名前の植物です。花言葉は、「快活、勝利」です。

パキラ2号①

葉っぱの形は、こんな感じです。

パキラ2号②

パキラは、とても育てやすく、観葉植物を育てるのが初めてという方に、おすすめです。

我が家には、パキラが2鉢あります。1代目のパキラは、私が、観葉植物をはじめた頃に、買ったものなので、もう、10年ほど、お世話になっています。買ってきた頃は、これの1/5くらいの大きさでした。

2代目のパキラも、買ってから、6~7年目になりますが、今も、元気に成長してくれています。新しく生まれてくる、葉っぱの赤ちゃんが、ツヤツヤしていて、とにかくかわいいです。

アレカヤシ

こちらは、「アレカヤシ」という名前の植物です。花言葉は、「元気」です。

アレカヤシ①

葉っぱの形は、こんな感じです。

アレカヤシ②

アレカヤシも、とても育てやすく、観葉植物を育てるのが初めてという方に、おすすめです。

我が家のアレカヤシは、パキラと同様に、私が、観葉植物をはじめた頃に、買ったものなので、もう、10年ほど、お世話になっています。買ってきた頃は、これの1/4くらいの大きさでした。

葉っぱが360度、勢いよく開いてくれているため、まさに、元気がもらえる植物です。

ベンガレンシス

こちらは、「ベンガレンシス」という名前の植物です。花言葉は、「長寿」です。

ベンガレンシス①

葉っぱの形は、こんな感じです。

ベンガレンシス②

ベンガレンシスは、別名、ベンガルボ菩提樹(ボダイジュ)ともいわれていて、神聖な植物になります。

我が家のベンガレンシスは、買ってから、6~7年目になります。葉っぱが、しっかりしていて、濃い緑色をしているので、落ち着いた雰囲気を与えてくれます。

カシワバゴム

こちらは、「カシワバゴム」という名前の植物です。花言葉は、「永久の幸せ」です。

P1120672-4

葉っぱの形は、こんな感じです。

P1120688-2

我が家のカシワバゴムは、買ってから、6~7年目になります。ベンガレンシスと同様に、葉っぱが、しっかりしていて、濃い緑色をしているので、落ち着いた雰囲気を与えてくれます。また、葉っぱの形に、少し、動きがあるため、かわいらしい雰囲気もあります。

参考までに

観葉植物は、ホームセンターや、専門店で販売されています。

実際に、目で見て、ピンとくるものを買えればいいのですが、もし、家の近くに、そういうお店が見当たらない場合は、観葉植物を専門に扱う、通販のお店もあります。

品揃えが豊富な、観葉植物専門店のホームページを載せておきますので、興味のある方は、参考にしてみてくださいね。

soon ブルーミングスケープ

さいごに

植物は、私たちが生きていく上で、なくてはならない、とても大切な存在です。私たちが、吐き出す二酸化炭素を吸って、酸素を与えてくれているのは、植物たちです。

生活空間に、観葉植物を置くようになると、理屈ではなく、体感として、植物がもたらしてくれる効果を感じることができます。

頑張りすぎていたり、疲れたりしたときは、ぜひ、植物が持っている力を分けてもらってくださいね。

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